本

朝は多分大事ですね。

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禅僧の枡野俊明氏の本はよく読みます。

朝活が大事なのはうすうすわかってますがなかなか長年体に染み付いた夜更かし体質は改善できません。

さてさて、今日こそまず早寝しようかな。

夜更かししているようじゃダメだとうすうすわかっちゃいるんですよ。